Jak dbać o własne zdrowie?
W ostatnim czasie wyszły jakieś badania, według których mieszkańcy naszego kraju są w czołówce, jeśli wchodzą w rachubę najróżniejsze choroby. Nie może zatem dziwić to, że aż tak dużo u nas aptek… Jednakże wcale nie jest powiedziane, iż nie możemy spowodować, że w jakiś sposób przysłużymy się do tego, iż pozycja Polski ulegnie zmianie – na plus. Wszystkie zmiany najlepiej zaczynać od siebie. Raczej ciężko mieć co do tego wątpliwości. Dobrze, co robić, aby wreszcie nie narzekać na swoje zdrowie?
Pomysłem godnym zainteresowania jest choćby zmiana nawyków żywieniowych. Często nieodpowiednio jemy – to powoduje, że w zasadzie nieodpowiednio się czujemy. Weźmy chociażby jako przykład mieszkańców Japonii. Przecież to nie jest tajemnica, iż w Japonii ludzie w zasadzie bardzo długo żyją. To ma niemało minusów – system emerytalny, lecz prawda jest taka, że w większości przypadków chcielibyśmy dożyć późnej starości. A na dodatek możliwie jak najdłużej na nic się nie uskarżać. Cóż, Japończycy w przeważającej większości przypadków zdrowo się odżywiają, a więc są tym narodem, który jest zdrowy.
1. http://eifel-maarhexenhaus.de/spis-tresci
2. artykuly
3. mapa strony
4. felietony
5. mapa strony